Psicoterapia individuale
Psicoterapia Individuale
Si tratta di una pratica terapeutica con il fine di aiutare l’individuo a prendersi cura del proprio disagio psichico. Le forme del disagio (sintomi) possono essere di varia natura ed essere affrontati attraverso la psicoterapia. I sintomi possono essere di ostacolo alla crescita personale e attraverso il processo terapeutico si accompagna la persona ad affrontare i problemi relativi alla sfera delle credenze, del modo di pensare, del comportamento e delle emozioni. L’orientamento sistemico-relazionale considera l’individuo come immerso nel contesto relazionale, sociale e culturale. L’intervento principe di tale psicoterapia riguarda l’intero contesto relazionale di riferimento, quindi, in primo luogo la famiglia. Lo psicoterapeuta sistemico-relazionale intende il sintomo non come un problema individuale, bensì come la manifestazione di un disagio dell’intero contesto in cui esso stesso si esprime. Il “paziente designato” è solo il portavoce di un disagio più articolato e complesso che può essere compreso al meglio tenendo conto di tutto il contesto familiare.La conoscenza di sé e del proprio modo di funzionare è considerato un passaggio importante per il cambiamento degli aspetti meno funzionali. L’obiettivo è arrivare ad una crescita personale che permetta di stare bene con se stessi e con gli altri. Gli obiettivi della psicoterapia che si desiderano raggiungere saranno concordati tra paziente e terapeuta.
I motivi per cui può essere utile una psicoterapia possono essere molteplici:
- si vuole aumentare e migliorare la consapevolezza di sé e degli altri;
- si sente il bisogno di trovare un equilibrio per il proprio benessere e della propria famiglia;
- ansia, paure e stress ci bloccano;
- ci si rende conto di avere un comportamento alterato (sbalzi dell’umore, isolamento ingiustificato, alterazioni nella condotta problematici);
- in caso di lutti ed eventi traumatici.
- per uscire gradualmente da abusi e dipendenze (droghe, alcool, tabacco, cibo, sesso).
Obiettivi
La conoscenza di sé e del proprio modo di funzionare è considerato un passaggio importante per il cambiamento degli aspetti meno funzionali. L’obiettivo è arrivare ad una crescita personale che permetta di stare bene con se stessi e con gli altri. Gli obiettivi della psicoterapia che si desiderano raggiungere saranno concordati tra paziente e terapeuta.
Quando serve
I motivi per cui può essere utile una psicoterapia possono essere molteplici:
- si vuole aumentare e migliorare la consapevolezza di sé e degli altri;
- si sente il bisogno di trovare un equilibrio per il proprio benessere e della propria famiglia;
- ansia, paure e stress ci bloccano;
- ci si rende conto di avere un comportamento alterato (sbalzi dell’umore, isolamento ingiustificato, alterazioni nella condotta problematici);
- in caso di lutti ed eventi traumatici.
- per uscire gradualmente da abusi e dipendenze (droghe, alcool, tabacco, cibo, sesso).
